MyFitnessPal

MyFitnessPal 用一个庞大的食物数据库记录热量和营养摄入，涵盖品牌产品和餐厅菜品。

数据库规模决定了「记热量」这件事能不能坚持：如果你吃的东西库里没有，这个习惯很快就断了 —— 而它的覆盖面是最广的。

条目大多由用户贡献，因此营养数值的准确度参差 —— 带核实标记的条目，比搜索结果里的第一条更可靠。