Keep

Keep تطبيق لياقة صيني يقدّم دورات منظمة وخطط تدريب وتتبعاً للتقدم.

وصيغة الدورات الموجَّهة تناسب من يتمرن في المنزل دون مدرب: فالتمارين تُعرض وتُوقَّت زمنياً لا تُوصف بالكلمات، ما يزيل العائق الأكبر أمام اتباع خطة بمفردك.

وقد توسع إلى المعدات ومنظومة أوسع، لكن قيمته الأساسية تبقى مكتبة الدورات وبنية بناء العادة المحيطة بها.